Training, das Leben spendet
Gesundheit - Leistungsfähigkeit - Lebensqualität

Herzlich Willkommen!
Mein Name ist Lars Krieger

Ich biete besondere Formen des Trainings an, die Spaß machen und eine Menge für dich bereit halten, die aber gleichzeitig auch deinen vollen Einsatz fordern.

Lass dich ermutigen stärker zu sein, wähle kraftvolle Gewohnheiten, räum mit Dingen auf die dir nicht gut tun, fördere dein Genie und gehe neue Wege !

Klienten die mir zusammen arbeiten..
- lösen sich von Schmerzen und werden beweglicher,
- gewinnen einen klaren Kopf und sind belastbarer,
- entdecken sich & bauen Selbstwert auf,
- entwickeln neue Talente und fördern Ihre Karriere,

all das und noch viel mehr..

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unverbindlich einen Termin!

Was funktioniert für dich?

12 Wochen Bootcamp

3 Monate in enger Zusammenarbeit um mit Dingen aufzuräumen die dir nicht gut tun. Du verpflichtest dich höheren Zielen, formst neue Gewohnheiten und gehst jeden Tag die richtigen Schritte für ein neues Lebensgefühl. Preis:
12 Wochen für 2400€

Inneres Training

Inneres Training fördert Regeneration und Power.
Du erhöhst deine Aufmerksamkeit und deine Stress-Resilienz. Du kannst Situationen einfacher durschauen, hast länger den Kopf frei und triffst bessere Entscheidungen.
Preis: 120€
4 Einheiten a 30min

Intelligentes
Fitness Training

Mit Intelligentem Fitness Training revolutionierst du dein Körpergefühl. Dein Körper wird ausdauernder, stärker und beweglicher. Mit maßgeschneidertem Training kannst du deinem Leben eine neue Note verleihen
und neue Kräfte realisieren.
Preis: 250€
5 Einheiten a 45min

entspannung

Thai Massagen bei dir vor Ort helfen dir den Körper zu entspannen, Ereignisse besser zu verarbeiten und akute Schmerzen zu lindern.
Energieversorgung, Durchblutung & Entgiftung werden angeregt sowie die Leistungsfähigkeit gestärkt.
Preis:
20€ / 30min

Kundenstimmen
"Wir lernten Methoden unseren Körper richtig auszurichten und für gewisse Situationen optimal vorzubereiten. Lars ist in dem was er tut sehr kompetent und bringt auch die nötigen menschlichen Kompetenzen mit sich."
Marcel Niebur, Muay Thai Kämpfer -
ProAm deutscher Meister IPTA Muay Thai -62.5kg
"Ich bin wirklich begeistert, durch die Massage kann ich seid langem wieder ohne Walking Stöcke gehen."
Hannelore Krieger - Rentnerin, 86 Jahre alt
"Lars besitzt die Qualität zuzuhören.
Er erkennt die Themen seiner Klienten,
die Sie selbst nicht für möglich halten."

Manuel Gonzalez - Unternehmer, Speaker & Coach
Schon lange habe ich Beschwerden, bei denen mir bisher keiner helfen konnte. Freundlich und aufmerksam hörte Lars mir zu, ließ sich zeigen, wo die Schmerzen waren. Er zeigte mir 3 Übungen und übte sie geduldig mit mir ein. Bei unserem nächsten Termin schaute er sich an, was ich zu Haus geübt hatte. Ich schätze seine ruhige, aufmerksame Art. Inzwischen geht es mir besser, ich weiß, wie ich mir helfen kann, wenn die Schmerzen zu groß werden. Ich würde seine Arbeit mit 5 Sternen bewerten.
Ursula Bierwirth - ehemalige Ballett-Tänzerin

Meine Expertise

1999 -Heute
25 Jahre -
Training das Leben spendet

Das Training hielt mich krankheitsbedingt am Leben, aber es half mir auch mich ganzheitlich weiter zu entwickeln. Mit 4 Jahren begann ich Kanuslalom. Daraus wurden über zehn Jahre Leistungssport. Einflüsse aus Parkour, Kampfsport, QiGong und Yoga vervollständigen meine Praxis bis heute. Ich trainiere so oft ich kann und lerne jeden Tag dazu.

2019 - Heute
5 Jahre-
Einweihung in den Kriya Yoga

Ich hatte schon länger von der Potenz des Kriya Yoga gehört und erlernte schließlich die Kriya Meditation, initiiert wurde ich von Harald und Marlies Reiske. Zwei Jahre später erlernte ich die Form des Shambhavi Mahamudra Kriya, initiiert von Sadhguru. Ich praktiziere beide Formen täglich.

2016
3 Ayahuasca Zeremonien

Auf der Suche nach Heilung und Weiterentwicklung erzählte mir jemand vom Ayahuasca einer der ältesten Pflanzenmedizin der Welt. Ayahuasca war für mich die Initiation zum Schamanismus und zur Urkraft der Natur. Begleitet wurde ich durch Schamane BLACK EAGLE und Ritualfrau FAJALLA.

2020
Europäisches Zertifikat für Schamanisches Arbeiten der Foundation for Shamanic Studies.

Bereits in meiner Kindheit  nutzte ich meinen Körper, um hohe Bewusstseinszustände herbeizuführen. Erst später erkannte im Schamanismus den Ursprung meines Verhaltens. Die ersten Menschen, die sich mit den Wirkungsweisen von Körper & Geist auskannten waren Schamanen. Sie imitierten Tierbewegungen und entwickelten wirkungsvolle Methoden, um Körper und Geist zu stärken.

2021
Personaltrainer & Trainer B Lizenz

Meine Expertise als Trainer gründet in erster Linie im praktischen Verständnis des Trainings und der jahrelangen Selbsterfahrung. Die Trainerlizenzen ergänzen meine Arbeit.